Beckenboden Workshop
Im Alltag völlig unterschätzt und oft vernachlässigt, und doch unbedingt notwendig für
- Stabilität im Körper
- erfüllte Sexualität
- Unterstützung von Blasen- und Darmfunktion
- eine gute, selbstbestimmte Geburt
In diesem Workshop sprechen wir über die Anatomie des Beckenbodens, Störungsbilder und Behandlungsmöglichkeiten. Außerdem lernt ihr beckenbodenschonendes Alltagsverhalten, Entlastungshaltungen und erste Wahrnehmungsübungen.
Der Kurs richtet sich an JEDE Frau
schwanger oder schon Mama - mit oder ohne Beschwerden ( z.B. eine leichte Inkontinenz beim Niesen oder Joggen ist nicht Schicksal oder "normal" sondern kann behandelt werden ! ) - oder einfach nur interessiert!
Termin : Freitag 5.5.2023 18:30-20:00 Uhr
Ort : Hebammenpraxis Bauchgefühl, Engelhardstr. 5, 59457 Werl
Kosten : 20€ pro Person inkl. Handout
